Body Scan Meditation

Chọn hình đại diện, phong cảnh, âm nhạc và khoảng thời gian ưa thích của bạn và được Thiền sư Nissim Amon hướng dẫn phương pháp thiền quét toàn thân nhập vai. Chọn từ 4 bản nhạc thiền độc đáo, 4 hình nền động đẹp mắt và 8 hình đại diện khác nhau để truyền cảm hứng cho bạn.

“Chúng tôi chọn thực hiện thiền định Quét toàn thân vì đây là cách mạnh mẽ nhất để thư giãn cơ thể và giải phóng căng thẳng và căng cơ. Thư giãn những căng thẳng trong cơ thể là điều mà chúng ta thường bỏ quên. Với Ứng dụng này, kỹ thuật Vipassana cổ đại được biến đổi theo cách công nghệ tiên tiến này. Việc quét cơ thể một cách yên bình và trong tâm trí sẽ lần lượt loại bỏ các lớp căng thẳng, đi sâu hơn vào mỗi lần bạn làm điều đó ”.

~ Sư phụ Amon

Cài đặt tùy chỉnh:

• Ngồi thiền từ 6 - 30 phút

• Điều chỉnh âm lượng nhạc và tường thuật riêng biệt

• Chọn độ dài của dấu nhắc chu kỳ thở của bạn

• Thử thách bản thân với cài đặt độ khó tăng dần

Cũng đặc trưng trong ứng dụng này là bốn bản nhạc hoàn toàn nguyên bản. Mỗi giai điệu đưa tâm trí bạn vào trạng thái thiền định sâu sắc để thoát khỏi không gian và thời gian bình thường. Bốn lựa chọn âm nhạc độc quyền là:

• Om - Giọng xướng âm từ cả giọng nam và giọng nữ

• Zen - Nhạc cụ truyền thống Châu Á và âm thanh nước

• Canyon - Cảm nhận mình giữa người xưa với sáo gỗ xung quanh

• Cosmos - Một cuộc hành trình vượt thời gian vào không gian rộng lớn

*** Ứng dụng này yêu cầu thiết bị phản hồi sinh học iom2 của Wild Divine (trước đây là Unyte). ***

Thiền tương tác thần thánh hoang dã

Wild Divine không giống như bất kỳ chương trình thư giãn hoặc quản lý căng thẳng nào khác. Với một thiết bị phản hồi sinh học được gọi là iom2, nhịp thở và nhịp tim sẽ hướng dẫn bạn luyện tập. Hành trình thiền nhập vai của chúng tôi được dẫn dắt bởi các hướng dẫn viên nổi tiếng thế giới, bạn sẽ ngay lập tức biết cách cải thiện khả năng thiền định của mình và đạt đến mức độ bình tĩnh mới.